Minerály

Minerály, alebo minerálne látky sú pre ľudský organizmus rovnako dôležité ako vitamíny. Získavajú sa z pestrej stravy, ale v období vyššej fyzickej, alebo psychickej záťaže ich môže mať telo nedostatok. Pri ich nedostatku nedokáže telo správne fungovať a preto je potrebné ich príjimať v podobne doplnkov výživy.