Rady a tipy, Strana 6

Najlepšie spôsoby na psychický refresh po náročnom dni

Po dlhom a náročnom dni často hľadáme spôsoby, ako osviežiť svoju myseľ a uvoľniť sa. Začlenenie akt...

Základné domáce zdravotnícke prístroje

Ak ste pripravení prevziať zodpovednosť za svoje zdravie, investícia do zdravotníckych pomôcok na do...

Hallux valgus - vbočený palec

Čo je to vbočený palec - hallux valgus? Hallux valgus je ortopedické ochorenie, ktoré sa týka prvéh...

Výplach nosa - účínná pomoc, aj prevencia

Prečo preplachovať nos? Výplach nosa, známy tiež ako nosový výplach alebo irrigácia nosa, je postup...

Bezdotykový teplomer - ako funguje?

Stali sa populárnymi počas pandémie Bezdotykový teplomer, tiež známy ako infračervený teplomer aleb...

Nedostatok železa?

Únava, vyčerpanie, bolesti hlavy, závrate? Môže byť za tým nedostatok železa v organizme. Prečo je...

Hydratácia organizmu

Okolo správnej hydratácie organizmu koluje množstvo mýtov a legiend: denne by ste mali vypiť 2,5 ...

Kineziotejping - Relaxácia bicepsového svalu paže

Prinášame vám krátky návod na to, ako si uvoľniť a zrelaxovať bicepsový sval tejpom. Čo budete potr...

Ako si zbaliť dentálnu hygienu na dovolenku?

Ak sa chystáte na dovolenku, alebo krátky výlet, určite by ste nemali doma nechať svoju obľúbenú zub...