SM Systém: Cesta k zdravej chrbtici a správnemu držaniu tela Bolesti chrbta patria medzi najčastejš...
Rady a tipy, Strana 2
Čo je SM systém? Cvičenie na chrbát.
Čo robiť pri zranení v domácnosti? Prvá pomoc a dôležité zdravotnícke pomôcky
Zranenia v domácnosti sú častým problémom, ktorý môže postihnúť kohokoľvek. Od drobných porezaní až ...
Madlá do kúpeľne a WC pre osoby s obmedzeným pohybom: Ako vybrať?
Madlá do kúpeľne a WC sú nenahraditeľnou pomôckou pre seniorov, osoby so zníženou pohyblivosťou, ľud...
Tejpovanie ramena: Účinná podpora pri bolesti a zraneniach
Tejpovanie ramena je efektívna metóda na podporu svalov, šliach a kĺbov, ktorá pomáha pri bolesti, z...
Inhalovanie: Cesta ku zdraviu a voľnému dýchaniu
Dych je základom života. Už od prvého nádychu, ktorý sme urobili ako novorodenci, až po každý ďalší,...
Bolesti kľbov a svalov – príčiny, prevencia a účinné riešenia
Bolesti kľbov a svalov trápia mnohých ľudí, bez ohľadu na vek alebo životný štýl. Sedavé zamestnanie...
Bolesť chodidiel: Príčiny, riešenia a ako vám môžu pomôcť ortopedické vložky
Bolesť chodidiel môže výrazne ovplyvniť kvalitu vášho života. Každý deň urobíme tisíce krokov, a ak ...
Akú vodu používať do CPAP prístroja a zvlhčovača?
Používanie CPAP prístroja s integrovaným zvlhčovačom pomáha predchádzať vysušeniu sliznice, zlepšuje...
Ako si uvoľniť stuhnuté svaly a predísť bolestiam?
Svalové napätie a blokády sú častým problémom, ktorý postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Dlh...